二の腕や下半身の部位別ダイエット特集！痩身エステを短期間で効率的に痩せるには？

気温が高い薄着の季節になると、今まで洋服で隠せていた二の腕や背中などの部位は肌の露出が増えることで、ぜい肉が目立ちます。

冬場は厚着をしているので、自分でも気づかなった脂肪やセルライトが目立ち、洋服で隠すのはこれ以上無理！と思いダイエットを決意しました！

でも部位痩せに効果の高いダイエットって何？と気になります。ネットで調べてみると痩身エステが二の腕や背中の部分痩せに効果が高いことがわかりました！

そこで今回は痩身エステで気になる部位痩せができるのか？短期間で効率的に痩せる方法を調べていきます！

一番気になる！痩せたい部位はココ

それではダイエットをしたい！と思っている人が痩せたい部位を調べていきます！

ヒップ

座っていることが多い人は、ヒップの形も悪くなり、ヒップを意識して使う動きをしない限り血流が悪くなるのでヒップ全体の形が悪くなり、垂れてしまいます。

二の腕

年齢と共に二の腕の脂肪はつきますが、若い方でも二の腕を意識的に使うスポーツなどを行わない限り脂肪がつきやすい部位です

背中

姿勢が関係してくる部位で、猫背の人は背中に脂肪が貯まりやすい傾向にあります。

お腹周り

背中と同様に猫背の人はお腹周りにも脂肪がつきやすく、一度ついた脂肪を無くすことは難しいです

下半身

上半身はほっそりしている人でも下半身が太っている人は少なくありません。座ることが多い人は血流が悪くなり下半身太りの原因にもなります

足

血流の悪さが原因の足の脂肪は露出の増える季節には悩ましい問題です。逆に足が細いと全体的に痩せた印象になります

部位痩せに効果があるダイエット方法は？

全身ダイエットまでは悩んではいない、けれど部位痩せ出来る方法があるなら知りたい！そう思っている方も少なくありません！部位痩せに効果のあるダイエット方法をご紹介していきます

自宅でもできるマッサージ

冷えからくる体全体の血流の悪さが原因の脂肪に効果的なのは、湯船につかりながらのマッサージです。

気になる部位の脂肪を強めに掴むことで血流も良くなります。少し「痛い」と感じるくらいの心地よい痛みの強さでマッサージしてください

代謝を良くすれば痩せる？

代謝の悪さが原因で脂肪がついていることが考えられます。

• 体を冷やさない
• ウォーキングなど負担が少ない運動をする
• 毎日湯船につかる

この様に代謝を良くすることで、体全体の血流を良くし痩せやすい体質にすることができます。

しかし代謝をよくするだけでは部位痩せができる！というわけではありません。

3か月後にダイエット成功したい！何をすればいい？

代謝を良くすることで痩せやすい体質を作ることが出来るのは解ったけど、3か月後に水着を着たい！など具体的なダイエット目標がある場合にはどんなことをすれば良いのでしょうか？

食べないダイエットはNG

体重を落とせば痩せる！と考えて食べないダイエットをすることは間違いです！まず脂肪がどの様に落ちるのかを考えて下さい。

食べ物が体内に無い状態は脂肪を燃やすものが無い状態です。

脂肪を燃やすものが無い状態では脂肪は燃えません！つまり食べないダイエットは一時的には体重は落ちても痩せない！ということです。

水分の取り過ぎはNG

痩身エステでは水分を大量にとりましょう！と言われます。

これを聞くと水分を大量にとれば痩せる？と思って、さっそく水分を大量にとろうと考えます。

しかし！痩身エステを行っていない状態で大量の水分をとることは、かえって水太りしむくみの原因をつくることになります。

ダイエット効果を高める方法は？

では、日常生活でダイエット効果を高める方法は無いのでしょうか？

• 適度な運動をする前後に水分を多めにとる
• 代謝を高めるように意識する

これらを行う事でエステに通わなくてもダイエット効果を高めることはできます。

しかし日常生活の見直しだけで大幅な減量や理想のスタイルになれるわけではありません。

ダイエット効果が高い痩身エステが気になる！

日常生活でもダイエット効果を高める方法はわかりましたが、3か月後にダイエットに成功したい！という明確な目標がある場合には、どんな方法で理想の体型や体重になることができるのでしょうか？

痩身エステはダイエット効果が高いと良く聞きますが、部位痩せの効果も高いのか気になります！

気になる部位痩せの効果は？

痩身エステでは施術内容がサロンごとに違います。

• オールハンドの施術
• マシンを使った施術

こちらが痩身エステの代表的な施術ですがダイエット効果が高いのはマシンを使った施術です

ダイエット効果が持続する

マシンを使った施術ではセルフエステやオールハンドの施術では難しい体内の奥にある脂肪細胞に対してダイレクトに効果を発揮します。

特にキャビテーションマシンは凝り固まった脂肪やセルライトを溶かし体内に流す効果があるので

水分を大量にとることで尿や汗と一緒に体外へ排出します。

痩身エステの説明で水分を沢山とってくださいと言われるのは、この様な作用があるからです。

痩身エステはどこでできる？

それではダイエット効果が高い痩身エステを行っている場所を調べていきます！

美容外科や美容クリニックの痩身エステ

美容外科や美容クリニックでも痩身効果の高い施術をしています。

ダイエット効果が高いというメリットがありますが、医療行為なので費用も高く、お試し体験も無い美容外科・クリニックが多いので、気軽に始められないのがデメリットと言えます。

もっとお手軽に痩身エステを体験したい！

医療行為は確かにダイエット効果が高いでしょうし、医師が担当するという安心感もありますが、費用が高額で気軽に始めたい人にとっては、とてもハードルが高く感じます。

もっと気軽に・お手軽に痩身エステを体験できる場所は無いのでしょうか？

お試し体験があるサロンがおすすめ

サロンでの痩身エステはダイエット効果が高く、お試し体験1回だけでもダイエット効果を感じることが出来ます！

私も痩身エステの体験をはしごして来ましたが、お試し1回だけでもセルライトが薄くなり、冷え性だと諦めていた体質が全身の血行が良くなり、すっきりすることが出来ました！

部位痩せダイエット効果が高いキャビテーション

そこで部位痩せにおすすめのマシンをご紹介します！

私が痩身エステの体験をはしごして解った部位痩せダイエット効果が高いマシンはキャビテーションです！

キャビテーションは特殊な超音波を脂肪が気になる箇所に照射することで脂肪を燃焼させ短期間でダイエットを成功に導きます！

キャビテーションマシンは痛さは感じません！痛みも無く寝ているだけで照射した箇所の脂肪が柔らかくなりセルライトが薄くなったので効果に感動しました！

部位痩せにおすすめのサロンは？

お試し体験1回でもダイエット効果を感じられるキャビテーションは、これから短期間でダイエットを成功させたい！と思っている方には是非おすすめしたいマシンです！

そこで痩身エステのサロンの中でも特にキャビテーションの効果が高いサロンをご紹介します！

ヴィトゥレ

痩身エステの体験をはしごしてきた私が、一番ダイエット効果を感じたサロンがヴィトゥレです。

特にキャビテーションマシンの効果はお試し体験をした他のサロンよりもダイエット効果が高く感じました！

ヴィトゥレのお試し体験では「今回は体験だけ」と伝えると強引な勧誘はありませんでした。

ヴィトゥレのキャビテーション効果に興味のある方は、お試し体験3000円の今、是非ダイエット効果を体験してみて下さい♬

まとめ

部位痩せについて調べていると痩身エステに行きつきました！

痩身エステは高いダイエット効果があることは解りましたが、美容外科・美容クリニックでの施術は費用的にも続けることは難しく断念していました。

痩身エステをサロンで体験できることを知り、痩身エステの体験をはしごしてきた私は、ダイエット効果が特に高いキャビテーションマシンに感動しました！

特にキャビテーションの効果が高いヴィトゥレでのお試し体験では、体験1回だけで

• 凝り固まった脂肪が柔らかくなった
• セルライトが薄くなった

こんな効果を実感しました！短期間で部位痩せダイエットを目指している方はヴィトゥレでキャビテーションの効果を体験してみて下さい♬