痩身エステの通い放題の問題点とは？痩身エステの賢い選び方

痩身エステで下半身痩せできる？

腰回りから膝上までの下半身太りがコンプレックスな私は、痩身エステの体験をはしごした時は下半身の施術を中心に行いました！

サロンはマシンを使ったエステからオールハンドのエステまで5店舗のはしごをしましたが、体験1回でも十分にダイエット効果はありました！

痩身エステで下半身痩せはできます！私は体験のみでしたが、ちゃんと定期的に通えば効果を維持できるので、3か月後に5キロ痩せる！など目標を持つとダイエットにもやる気がでます！

痩身エステの効果を高める方法

痩身エステはダイエット効果が高いエステですが、その効果を高めるには日常生活で気お付ける点があります。

温かい飲み物を飲む

痩身エステは新陳代謝を高め、血液循環を良くすることで痩せやすい体質に改善していきます。冷え性などで固くなりやすい脂肪に対してマシンを使ってアプローチしセルライトや脂肪を撃退していきます。

エステ終了後は代謝が良くなり体が火照ります。この時、体中の老廃物を流すために水分を沢山取る必要がありますが冷たい飲み物を飲んではいけません！

温かい飲み物をたくさん飲んで老廃物を排出し、ダイエット効果を更に上げましょう！

施術後2時間に気を付けること

痩身エステ後は体の代謝が高まっているので体内へのエネルギーを吸収する力も高くなっています。この時に高カロリーの物を食べてしまうとエステでの効果が半減してしまうので注意が必要です！

施術後2時間は高カロリーの物を食べることはせず、できれば空腹のままをおすすめします。どうしてもお腹が減ってしまって我慢できない場合はフルーツなどの低カロリーでヘルシーなものを選びましょう★

痩身エステ後に注意すること

せっかく効果があった痩身エステ後には、その効果を持続させるためにも注意することがあります！

お酒・アルコールは要注意！

痩身エステは全身の血行を促進させ、血液循環が良くなるため、施術後はとても喉が渇きます。この時冷たい飲み物よりも温かい飲み物にすることで、血行をさらに良くさせる作用があります。

体が痩せやすい体質になっている時にお酒やアルコールを飲むことは、逆効果になります！体に貯まった悪いもの・不要なものを排出した綺麗な状態の体内にお酒やアルコールを入れることで

脂肪の分解と排出が忙しい状態の体に対して、お酒とアルコールの分解と排出をさせることになるので、脂肪へのアプローチがおろそかになってしまいます！

せっかく痩せやすい体内作りをしたのだから、お酒・アルコールは痩身エステの後に飲むのは我慢しましょう！

こんな食べ物は痩身効果を下げる可能性も！

エステの後はデトックスした体内はとても痩せやすい環境になっています。そこに脂っこいものや消化吸収が悪いものを選んで食べてしまうと、せっかくのダイエット効果が台無しです！

揚げ物・・・高カロリーで脂っこい揚げ物は、痩身エステ後の体内には良くない食べ物です。

スイーツ・・・高カロリーで砂糖が大量に入っているスイーツやお菓子も消化に悪く良くないです。

痩身エステ後にはお酒やアルコール以外にも高カロリーの物は控えてヘルシーなものを選んで食べるようにしましょう！

痩身エステで勧誘なしサロン一覧

それでは痩身エステのサロンで勧誘のないサロンをご紹介します！

勧誘が無いなら気軽に体験に行けるので通いやすいですね♬是非参考にしてください

短期集中コースのあるサロン　一覧

それでは痩身エステの効果が高い！と人気のサロンをご紹介します。

痩身エステのおすすめサロン地域別　一覧

続いて痩身エステのおすすめサロンを地域別でご紹介します。現在行っているキャンペーンやコースもご紹介するので気になる方はチェックして下さいね★

東京編

それでは痩身エステのおすすめサロン東京編のご紹介です！私も実際に体験してきた感想も含まれています！

大阪編

全国展開しているサロンは施術技術やサービスが店舗によって差が無くダイエット効果も高いです。

まとめ

自己流ダイエットでリバウンドを繰り返している私は、これはもうプロの手を借りないと無理だ！とエステを使ったダイエットをしようと決心しました。

そこで調べていると「痩身エステ」がダイエット効果が高く体系を維持しやすいことがわかりました。でも効果が高い痩身エステは高額で、だったら通い放題のあるサロンが良いのかな？と通い放題のあるサロンの体験談や口コミを調べてきました！

色々な口コミがありましたが、通い放題のメリット・デメリットを理解したうえでサロン選びをする必要があることがわかりました！契約時に中途解約や使い料金のことをしっかりと説明してくれるサロンを選びたいなと思いました～