セルライト除去の最善策とは？自宅VSエステサロンどちらが痩身エステ効果が高いのか徹底調査！
自己流ダイエットで何度もリバウンドしてきた私ですが、自宅でもできるセルライト除去グッズが気になります！
今回こそはこのグッズを使ってダイエットを成功させたい！！！そう思う一方でプロの施術を受けてセルライト除去した方が早くて確実なんじゃないの？という気持ちもあります。
3か月後に水着を着たい！絶対ダイエットを成功させたい！そんな明確な目標がある場合には、自宅での自己流ダイエットとサロンでの施術どちらが良いのか今回調べて解ってしましました！
忙しい私は低予算で始められる自宅で出来るセルライト除去グッズの方が向いてると思うけど、サロンの施術も気になるんだよね・・・でも費用がねぇ
ページ概要
セルライト除去に効果的な方法は？
気になりだすと消せないか色々と試してしまうセルライトですが、自宅でできるセルライト除去の方法があったら知りたいですよね！
そこで自分でもできるセルライト除去の方法を調べていきます！
自宅で出来るセルライトチェック
まずは体のどの部分にセルライトが多いのかを知る必要があります。
まずセルライトができやすい部位は太ももです。
太ももを下からぐーっとあげると肌の表面にボコボコとできませんか？このボコボコしたものがセルライトです。
次にセルライトができやすい部位は二の腕です。二の腕もつかんでみるとボコボコしませんか？これがセルライトです。
セルライトは放っておくと増えてしまうので、気になったときにセルライト除去をすることが大切です！
出来てしまったセルライトは自然に消えることは無くて増え続けるなんて！！！出来てしまったセルライトを消すことは不可能なの？！
自宅で出来るマッサージ
それでは自宅で出来るセルライト除去のマッサージをご紹介していきます！
椅子に座ったままできるセルフマッサージ
これは学校の授業中や仕事で座っている時にもできるマッサージです。
- 右足の足首を左ひざにのせる
- 右足の足首をそのまま下にグーっとゆっくり下す
- 左右交互に行う
脚のむくみやセルライトは血行不良による凝り固まった脂肪が原因です。体内の新陳代謝を良くするためにも普段から運動をすることが大切ですが
毎日続けることが難しい場合には、この座りながらできるマッサージを気が付いた時に行う事で、両足の血行が良くなりセルライトが出来にくい体質に近付けます
湯船につかってできるマッサージ
血行が悪い人にセルライトができやすい傾向にあるので、毎日湯船につかりマッサージをすることをおすすめします。
湯船につかりながらセルライトの気になる部位を始めは優しくつまむ程度に揉み解します。
慣れてきたら心地よい痛みがある程度の強さで揉むことで血行が良くなり、老廃物を体外へ流す効果がありセルライトにも効果的です。
自宅で出来るセルライト除去グッズ
続いて自宅で、できるセルライト除去グッズを調べていきます。毎年新しいセルライト除去アイテムが登場するほど、自宅で出来るセルライトケアの商品は注目されています
Amazon・楽天で高評価のグッズ
それでは通販王手のAmazonと楽天で高評価のセルライト除去グッズを見ていきましょう！
| Amazon | 商品名 | 効果 | 値段 |
|---|---|---|---|
| CellulitiXセルライト除去 | セルライト除去効果が証明され、ヨーロッパの形成外科医が開発した抗セルライトクリーム | 7800円 | |
| FITPAD | 1000Hz-100000Hzの中周波電流を採用し、深部組織への刺激に適している家庭用キャビテーションマシン | 24800円 | |
| アセチノ リポボディスリムEX | 中周波EMS搭載モデル。吸引エステとEMSケアが同時にできる本格ボディケアマシン | 21390円 |
| 楽天 | 商品名 | 効果 | 値段 |
|---|---|---|---|
| アンチセルラー | 毎日5分の“ながらダイエットケア”。目指せ憧れのスリムボディ！ | 4299円 | |
| 多機能家庭用キャビテーション機器 ボディ専用 | ◆RF温熱機能で血行・新陳代謝促進! ◆赤LEDエステでリンパ流れを活性化・促進老廃物排出! ◆高周波振動で脂肪細胞を溶解・分解！ |
13999円 | |
| 美ルル キャビアップ | 美容しながらボディケア！ キャビテーションは、超音波の力でキュっと引き締まったボディを作ります！ |
29800円 |
セルライト除去をサロンでやったら？
自宅でできるセルライト除去の方法はわかったけど、直ぐに効果を感じられるサロンでのセルライト除去も気になります！
セルライト除去に効果的なマシン
サロンで行う施術でセルライト除去に効果的なマシンを調べてみました！
キャビテーション
自宅でできるセルライト除去アイテムでも人気のキャビテーションマシンは、凝り固まった脂肪やセルライトをオールハンドの施術では難しい体内の奥にまで浸透し、セルライトを溶かし体内へ流す効果があります
EMS
筋肉がつきにくく、脂肪が多い箇所に対して筋肉運動をさせる効果があるマシンです
運動していなくでもEMSをつけると筋肉痛が起こるので効果を感じやすいマシンです。
ダイエット効果は自宅とサロンどちらが良い？
セルライト除去グッズを使って自宅でもダイエット効果を貯ま目る方法は解りましたが、自宅とサロンのどちらが、セルライト除去に効果的なのでしょうか？
おすすめはエステ
やはりプロの施術を体験でき、自分では手の届かない個所へダイレクトに施術を行うことが出来るエステの方がダイエット効果は高いです。
特に自己流ダイエットは自分で正しく行えているか判断が難しいので、ダイエットの初めはサロンでの施術、通いなれてきたら自宅でセルフダイエットの流れがおすすめです。
体験1回でも効果を感じる！
痩身エステの体験をはしごしてきた私は、体験1回だけでも凝り固まった脂肪が柔らかくなった！セルライトが薄くなった！冷え性の体質が改善された！と効果を感じることが出来ました！
サロンでのセルライト除去の施術や効果が気になっている方は、お試し体験をしてみるのもおすすめです！
3か月後にセルライトを除去して水着が来たい！
明確なダイエットの目標がある場合には、自宅でのセルライト除去グッズを使った自己流ダイエットでも目標達成できるのでしょうか？
痩身エステがおすすめ！その理由は
3か月後にダイエットを成功したい！という明確な目標が決まっている場合にはサロンでも施術がおすすめです。
高いダイエット効果が期待できる痩身エステは特におすすめです！その理由は
- 痩身エステのマシンの効果が高い
- プロに体調・体系を管理されているので自覚を持てる
この様なことが挙げられます。
特にダイエットは自分との戦いになるので、孤独になりがちですが、ダイエットのプロに体系を管理されているという事が、ダイエットに対する自分の弱い心に対してもサポートしてもらえるのでおすすめです。
セルライト除去！自宅とサロンのメリット・デメリット
サロンと自宅でのセルライト除去のダイエットで迷っている方に、サロンと自宅で行う場合のメリット・デメリットを挙げていきます
自宅でのメリット・デメリット
自宅で行うメリットは
- 費用が低額に抑えられる
- スケジュールを自分で管理できる
デメリットは
- 自分に甘くなり挫折しやすい
- 正しいダイエット方法なのか疑問
この様なことが挙げられます。
低予算で始められるのは自己流ダイエットのメリットと言えます。
私は自己流ダイエットで何度も挫折を繰り返しているので、ダイエットを続けていく上で辛くなった時に自分を甘やかしてしまいリバウンドする事が多いので、あまりおすすめしません。
サロンのメリット・デメリット
サロンに通う場合のメリットは
- 市販よりもダイエットっ効果が高いマシンで施術を受けられる
- ダイエットのプロから適切なアドバイスを受けられる
デメリットは
- 自己流ダイエットよりも費用がかかる
サロンに通うとなると自己流ダイエットよりも費用がかかります。
しかし、自己流ダイエットよりも確実にダイエット効果を感じることができるので、その分の費用と割り切れば決して高額ではありません。
迷ってるなら体験1回でも効果を感じるサロンで！
ここまでくると、低額の自己流ダイエットとダイエット効果が高いプロの施術を受けられるサロンと迷ってしまいますよね！
しかし、3か月後にダイエットを成功させたい！という明確な目標があるなら
凝り固まった脂肪が柔らかくなった！セルライトが薄くなった！冷え性が改善された！とお試し体験1回でもダイエット効果を感じられるサロンの体験に行くことをおすすめします！
期限を決めた目標のあるダイエットには自己流ダイエットよりもサロンの施術の方が短期間でダイエット効果を出すことが出来るんだね！
ヴィトゥレ
痩身エステ専用サロンのヴィトゥレではキャビテーションマシンでの施術で高いダイエット効果が話題になっています。
私もお試し体験を1回行っただけで全身がすっきりして、気になる下半身のセルライトが薄くなったのにはびっくりしました！
セルライト除去するキャビテーション効果が高い！
ヴィトゥレでは一人ひとりの体型や体質に合った施術を行っていきます。ですので高いダイエット効果が期待できるのですね！
特にキャビテーションマシンの効果は他の体験したサロンの中では一番の効果を感じ、気になるセルライトが薄くなったので、続けて通えば綺麗な下半身も夢じゃない？と期待できます
まとめ
悩ましいセルライト除去について調べてきました！
一度できてしまったセルライトは放っておくと増えていくと知ってショックでしたが、自宅でもできるセルライト除去グッズがあることが解ったので安心しました。
しかし自己流ダイエットで何度もリバウンドを繰り返してきた私は、自己流ダイエットよりもサロンでプロの施術を受けて体系や体調を管理してもらえる方が向いているのも解りました！
痩身エステの体験をはしごして知ったヴィトゥレのセルライト除去の高い効果に感動しました！3か月後にダイエットを成功させる！という強く明確な目標がある人には痩身エステのお試し体験をおすすめします！